1. Шта је НАД+?
НАД+ је есенцијални коензим у редокс процесу и једина супстанца која се може користити. Учествује у различитим физиолошким активностима као што су метаболизам ћелијског материјала, синтеза енергије и поправка ћелијске ДНК.
2. Шта је НМН?
НМНсе природно јавља у живим ћелијама и прекурсор је коензима НАД+. Има ефекат продужења живота.
3. Може ли се НМН заиста борити против старења?
НМН је ефикасна супстанца против старења, а овај закључак је данас опште прихваћен од стране научне заједнице. Од 2013. године објављено је на стотине експерименталних радова везаних за НМН у познатим научним часописима као што су „Целл”, „Натуре” и „Сциенце”.
4. Која је разлика између -НМН и -НМН?
НМН се дели на -НМН и -НМН. Њих двоје изгледају веома слично. Једина разлика је положај хемијске везе, што доводи до различитих просторних структура и на крају до различитих биолошких активности. -НМН има биолошку активност, -НМН нема биолошку активност, то јест -НМН је тај који заиста функционише. Без обзира на производни процес који се користи, и -НМН и -НМН се производе у свакој серији НМН сировине. Дакле, чиста висока чистоћа НМН не значи већу ефикасност, већ доказује да је висок садржај -НМН заиста добар.
5. Неки НМН производи на тржишту тврде да имају чак 99,9% чистоће, да ли је то тачно?
Постоје НМН са чистоћом до 99,9%, али нису сви НМН који тврде да су високе чистоће заиста високе чистоће.
6. Да ли је боље додати још НМН сировина?
Додавање велике количине не значи добар квалитет. Овде треба да разликујемо две тачке.
Прво, да ли је тачно да се додају сировине НМН? Ако се имитује супстанцама са веома сличним молекуларним формулама као што су НР, НА, НАМ, итд., бесмислено је додавати велику количину. И велика количина НА, НАМ, итд. такође ће имати нежељене ефекте.
Друго, НМН је подељен на -НМН и -НМН. Први има биолошку активност, а други нема биолошку активност. Ако не постоји ефикасан извештај о инспекцији који би доказао чистоћу сировине и садржај -НМН, без обзира на то колико висока количина додатка је бесмислена.
Дакле, да ли је у питању висок садржај -НМН може боље објаснити квалитет производа.
7. Да ли је безбедно узимати НМН?
У великом броју експеримената са НМН, није било очигледних нежељених ефеката изазваних лековима. Релевантне студије у земљи и иностранству су показале да нису пронађени нежељени ефекти када је доза вишеструко већа од нормалне дозе.
8. Која је безбедна доза НМН?
У 2016. години, тим професора са Универзитета у Вашингтону спровео је дугорочни експеримент на оралном НМН код мишева. Експерименти су открили да дуготрајна орална примена НМН мишевима у дози од 100 мг/кг/д може успорити већину физиолошког опадања повезаног са старењем. Еквивалентна доза код људи је 8 мг/кг/д, што је еквивалентно око 520 мг дневно за одраслу особу тежине 65 кг.
У комбинацији са закључком да је „једна орална доза од 500 мг НМН безбедна“ из клиничке студије НМН објављене 2020. године, препоручује се да безбедна доза НМН буде око 500 мг дневно.
9. Колико времена је потребно да НМН буде ефикасан?
Ефекти узимања НМН варирају од особе до особе, углавном у зависности од њеног стања. Потребно је три или четири недеље да осетите ефекат ако сте физички спремни и енергични. Људи са хроничним болестима, слабошћу и слабим здрављем ће доживети брзе и очигледне ефекте, углавном у року од недељу дана.
10. Зашто се не препоручује узимање НМН ноћу?
Након узимања НМН, ниво НАД+ у организму се повећава, а повећава се и ниво АТП-а, енергетског молекула који производе митохондрије, што ће лако изазвати прекомерну енергију, посебно код особа са високим степеном узбуђења ноћу, који лако могу утичу на сан.
11. Да ли ће конзумирање НМН изазвати зависност?
Према експериментима на људима, узимање НМН неће имати физиолошку зависност. Пошто је НМН супстанца у људском телу, такође се налази у многим намирницама. Не изазива зависност и нема нежељених ефеката када се узима дуже време, тако да се може узимати са поверењем.
12. Да ли постоје нежељени ефекти дуготрајног узимања НМН? Да ли и даље ради ако престанем да га узимам?
Многе природне намирнице, поврће и воће садрже НМН, а дуготрајна употреба нема нежељених ефеката, тако да не брините. Престанак узимања НМН неће изазвати штетне ефекте на тело, али ће побољшање које доноси НМН постепено избледети током времена.
13. Могу ли јести НМН сировине директно?
(1) НМН сировине не треба узимати директно. НМН сировине на тржишту су индустријског квалитета или се користе у експериментима. Постоји велики ризик од директне потрошње, а сировине које нису обрађене могу бити контаминиране и садржати нечистоће.
(2) Необрађене НМН сировине имају високу киселост, а директна конзумација ће стимулисати пробавни систем, што може изазвати или погоршати болести дигестивног система.
14. Да ли се НМН може узимати са другим здравственим производима?
НМН је урођена супстанца у људском телу и неће бити у супротности са уобичајеним здравственим производима на тржишту. Безбедно је узети заједно. Међутим, на тржишту постоји много врста здравствених производа, па се препоручује да се узимају у интервалима већим од 1 сата.
15. Да ли се НМН може узимати заједно са хипогликемијским и антихипертензивним лековима?
Студије су показале да је дуготрајна употреба НМН корисна за стабилизацију крвног притиска и побољшање осетљивости на инсулин. Препоручује се померање времена узимања НМН и антихипертензивних лекова и хипогликемика за више од 2 сата. Истовремено, свакодневно пратите крвни притисак и шећер у крви. Ако дође до смањења, доза лека се може смањити уз сагласност лекара.
