Лутенје природни каротеноид који је добро познат због позитивних особина у одржавању здравља звучног ока и укупно добробит . Лутеин је присутан у лиснатим, јајима и неким плодовима и да је очување визуелне способности и избегавања оксидативне дестабилизације ., али упит и упит и упит за упит и упит, али уписује и упит, али уписује, али уписује и уписује, али уписује и упит и упит за упит и упит за упит и упит и упит.Можете ли узети превише лутеин?
Лутеин и његова улога
Међутим, пигмент растворљиво растворљиво у Макули и мрежници је Лутеин, који делује као филтер на плаву светлост и антиоксидант . Лутеин помаже у одржавању ћелијске нетакнуте неутрализацијом оштећења слободних оксидатира . је стекао популарност у додацима о очима и широко у свим храњивим додацима који су у свим храњивим додацима и широко прехрамбени додаци дизајнирали кожу спознаја .
Препоручени ниво дозирања и сигурности
Већина клиничких истраживања и здравствених организација препоручује ниво уноса лутеин у дневној дози између 6 мг и 20 мг за подршку очне здравствене помоћи и постигне антиоксидативну предност . такве концентрације, барем је добро подносила, Европска овлашћења за европску безбедност, "ЕФСА). питања .
Узимање више него што опште дозе не побољшава предности, али може повећати шансе да имају мање нежељене ефекте . произвођачима да развију производе у оквиру прихватљивих граница да би их омогућили сигурни и лако се могу добити у управљачким органима .
Потенцијални ефекти прекомерног уноса лутеин
Иако Лутеин представља велику сигурну слику, узимање овог додатка у високим дозама може резултирати:
Царотенодермиа: Не-патолошка, али наноси кожу да претвори жуту-наранџасту боју, посебно у длановима и стопама, узроковане великим количинама каротеноида у крви . ефекта се може преокренути кроз мање унос .
Дигестивна нелагодност: У неким случајевима пацијент може имати мале симптоме у његовом гастроинтестиналном тракту, као што је мучнина или пролив, у полагању великих доза .
Неравнотежа хранљивих састојака: Постоји хипотетичка шанса да пребројава лутеин и омета апсорпцију осталих хранљивих материја растворљивих масти; Међутим, то се не пријављује довољно често .
Напомена је вредност да нема документованих озбиљних или дугорочних токсичних ефеката лутеинске суплементације у људским бићима .
Допуњавање лутеин у рањивим популацијама
Неки људи, попут оних који су трудни или они који узимају неку медицину, или они који већ имају медицинске услове, треба да се посавјетују са својим здравственим заштитом за коришћење лутеинских додатака . како би се прилагодили посебним потребама ових популација у одговарајућој мери, одговарајуће промене дозе и откривање производа и откривање производа било би од виталног .
Импликације за Б2Б Произвођачи
Познавање сигурног асортимана дозирања и његових штетних ефеката је пресудно за компаније које стварају лежајне додатке или обогаћене храни . научно тестиране лимите производа у облику производа је корисна за добијање поузданости потрошача ., да би добила поверење потрошача ., да би се добио поуздано на начин да га користи и избјегне начин да га узимати превише .
Такође се може сматрати да произвођачи додају Лутеин на друге корисне хранљиве материје као што су Зеаксантхин или Омега -3 масне киселине, како би се осигурала и сигурност и максимална ефикасност .
Можете ли узети превише лутеин?
Да би се смањује дискусија, Лутеин је хранљиви састојак који је показао да је сигуран и ефикасан у погледу његове потрошње, под условом да се преузме у препорученим дозама, . е на дан . нема потребе да се у облику бораве, и то може довести до благе, могло је до благих, у облику бодења, а могло би довести до благих, у облику бочне стране, а могло би довести до благих, пре него што је то потребно и може довести до благих, претераних, а могло би довести до благих, претераних, а могло би довести до благих, претераних, и могло је довести до благих, пре него што је то потребно и може довести до благих, могло би довести до благих, реверзибилних ефеката у облику боје Произвођачи, дозирање и јасне информације о производима су неопходни за координацију најбољег квалитета и сигурне производње лутеин производа на тржишту .
Шта мислите? Обавестите нас путем ове веб странице или директно наdonna@kingsci.com. Такође вам пружамо више услуга и бесплатних узорака .
Постављана питања
П1: Која је сигурна дневна доза лутеин?
Клиничко истраживање и регулаторне агенције сложили су се да је ниво безбедне потрошње лутеин између 6 мг и 20 мг на дан .
К2: Може ли лутеин изазвати нежељене ефекте ако се узима у великим количинама?
И кожна боја (каротенодермија) и мало, али безопасно, пробавни проблеми могу се произвести при високим дозама, али нема евиденције о озбиљним штетним ефектима .
К3: Да ли је могуће предозирати лутеин?
Свака лутеин предозирање није документована, али велика потрошња није потребна и резултираће благим штетним ефектима .
К4: Ако одређена популација избегава допуне лутеин?
Допуњавање мајки и жена које су трудне, треба да се консултују са медицинским особљем када користе лутеин додатке, као и пацијенте са посебним болестима .
К5: Може ли лутеин интеракција са другим храњивим материјама или лековима?
Метаболизам високих количина лутеин може утицати на уношење других витамина растворљивих масти; Међутим, у ретким случајевима, препоручује се разговор са здравственим стручњаком приликом узимања било какве комбинације витамина .
Референце
1. мама, л ., лин, к . м . (2010) . ефекти лутеин и зеаксантхина на аспекте здравља ока . часопис науке о храни и пољопривреди, 90 (1), 2 -.3805}
2. Крински, н . ја., Ландрум, Ј. т ., р. (2003) . биолошки механизми лутеин и зеаксантина у очију . годишњи преглед исхране, 23, 171 - 201. хттпс: // дои . орг / 10. 1146 / аннурев.нутр .23.011702.073307
3. ЕФСА панел на дијететичким производима, исхрани и алергијама (НДА) . (2014) . (2014) . (2014) . (2014.) {{3} (2014) . (2014.) {{3} (2014.) . хттпс: // дои . орг / 10 . 2903 / Ј.ЕФСА .2014.3613
4. Јохнсон, Е . ј . (2014) . Улога Лутеин и Зеаксантхина у визуелној и когнитивној функцији током целог животног века . Прехрамбене критике, 72 (9), 605 -.12102
