Лутен је природни каротеноид који се обиљује у разним воћем и поврћем и углавном је познат као подршка за здравље очију . све више и више пажње је платило питање на питање Лутеин-а да побољшају вид, посебно против позадине достигнућа и изложености у погледу животне средине, посебно у погледу достигавих промена и изложености. Помаже да се прииспитују у добром стању, добит ћемо преглед савременог истраживања о поступцима Лутеин на визији и одредити употребу лутеина у формулацијама за негу очију . уносе улогу Лутеин-а, произвођачи могу да поставе овај састојак на бољој локацији у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа у оквиру производа.
Шта је лутеин и како то утиче на очи?
Лутеин је пигмент који се накупља у Макули и мрежници - две важна подручја која пружају оштар и централну визију . такође функционише као плави филтер за светло и може да апсорбује високоенергетску светлост, што у најбољем случају може да уђе до оксидативног стреса и оштећења на оксидативном облику могу сачувати интегритет визуелне фото-прераде. врсте .
Поред њених антиоксидативних ефеката, Лутеин може побољшати перформансе током визуелних задатака повећањем супротне осетљивости и узрокујући смањење сјаја . Помоћ у побољшању јасноће визије, посебно у тешким осветљеним ситуацијама, посебно у тешким осветљеним ситуацијама, посебно у тешким осветљеним ситуацијама или ноћу ., {.
Докази које подржавају Лутеинску улогу у побољшању вида
Ефекти Лутеин на визуелној функцији проучавани су у бројним клиничким студијама . Откривено је додатак Лутеин-а, што је повезано са побољшаном оштрином вида и одбране од оштећења под осветљењем . на осветљењем .
Рандомизована контролисана суђења показала су да се допуњава лутеин може да помогне да се помогне људима који могу да трпе визуелну функционалну исцрпљујужу у вези са годинама, како би одржали централну визију и опште очне здравље . иако лутеин не може да третира одређено стање и функције заштите, његова улога заштите и пружања функција заштите је добро позната .
Препоручена доза и обрасци испоруке за подршку визијом
Међу произвођачима који развијају формуле за појачавање визија лутеин, дозе Лутеин такође су уобичајене на 6 мг и 20 мг / дан . Клиничка испитивања су користила ове нивое, који се сматрају сигурним и ефикасно се користе заједно са другим каротеноидима попут Зеаксантина и антиоксидаторима као што су каротеноидистички и антиоксиданти формуле, која помажу у утицају неколико путева на здравље очима .
Софтгел капсуле, таблете и мешавине прашка су уобичајени облици испоруке, често компонента мултивитаминских комплекса или наменске додатке за негу очију . произвођачи такође гледају употребу у функционалној храни и пићима за визуелне потрошње за визуелне веллнесс потрошаче .
Фактори који утичу на лутеин биорасположивост и ефикасност
Прехрани унос лутеина је једињење растворљивих масти и може утицати на исхрани да се једе . да ли се једе . да ли ће се појести . да ли ће се повећати формулације или формулације растворљивости или формулације са липидним превозницима да се повећају и лутеин постане нестабилан у присуству светлости, топлоте и кисеоника.
Произвођачи би се требали фокусирати на набавку лутинских екстраката високих стандарда, али са јединственим техникама садржаја и формулације које максимизирају апсорпцију и придржавање потрошача .
Може ли Лутеин побољшати визију?
Лутеин је, дакле, прилично важан у одржавању визије; it decreases oxidative damage to the retina cells, improves contrast sensitivity, and absorption of harmful, dangerous blue light. It is not used to cure eye diseases, but lutein supplementation has the potential to enhance the performance of vision and help people sustain healthy eyes in the long run. Lutein is an important ingredient value to manufacturers to develop evidence-based eye health products that will satisfy the increased consumer preference toward natural and Производи за подршку о очима на науци .
Мислите ли да Лутеин може помоћи вашој визији? Имате ли још неких мишљења? Можете нас контактирати путем ове веб странице или директно наdonna@kingsci.com
Постављана питања
1. Како Лутеин помаже да заштити очи од слабе штете?
Лутеин блокира плаву светлост која има високу енергију, што узрокује оксидативно оштећење и повреде ћелија фоторецептора од мрежнице због упале проузроковане дугорочном излагањем светлости .
2. Која је оптимална дневна доза Лутеин за подршку вида?
Дозе између 6 мг и 20 мг свакодневно се примењују у клиничким студијама и показале су се ефикасним и сигурним у погледу повећања густине макуларне пигмента и визуелне перформансе .
3. Може ли Лутеин побољшати ноћни вид или смањити одсјај?
Шта би повећало видљивост? Наравно, то је Лутеин, који је повезан са бољом осетљивошћу и доњим одсјајем, што, респективно, појачавају осетљивост на ниско светло и лако светлост .
4. Да ли је лутеин ефикасан за све старосне групе?
Иако Лутеин штити очи у било које доба, код одраслих, посебно је корисно током смањења визуелних перформанси у вези са годинама .
5. Који други састојци добро раде са лутином у допунама здравља ока?
Лутеин се често комбинује са Зеаксантином, витамином Ц, витамином Е и цинком да дају укупну антиоксидалну и очна подршку .
Референце
1. мама, л ., лин, к . м . (2018.) . ефекти лутеин и зеаксантхина на аспекте здравља ока . часопис за науку о храни, 83 (7), 1817 - 1823. хттпс: // дои. орг / 10.1111 / 1750-3841.14103
2. Редди, Л ., О'Неил, Д . и Нгуиен, Ц . (2020) . лутеинплуент и визуелна функција: преглед клиничких доказа . хранљивих материја, 12 (7), . ХТТПС: // дои . орг / 10.3390 / НУ12072018
3. Бернстеин, П . С ., ет ал . (2019) . Лутеин, Зеаксантхин и Месо-Зеакантхин: основне и клиничке науке која су основане прехрамбене интервенције на бази каротеноида на очне болести . Напредак у ретиналном и истраживању очију . хттпс: // дои . орг / 10. 1016 / Ј.Претеиерес .2019.04.004
