Синдром сувог ока представља широко стање које се јавља када особа производи неадекватне сузе или када њихове сузе не поштују нелагоду заједно са иритацијом ока и понекад резултирају проблемима вида. Многи људи који имају синдром сувог ока, бирају природне лекове као додатну подршку здрављу ока док користе традиционалне третмане попут вештачких суза и лекова. Научници проучавају антиоксидативна својства каротеноидалутенЈер показује обећање за лечење сувих очију.
Шта је синдром сувог ока?
Неколико елемената, као што је процес старења, прекомерна употреба екрана, елементи заштите животне средине и медицински услови, могу проузроковати синдром сувог ока. Симптоми често укључују:
Црвенило и иритација
Сензација сагоревања или убода
Блурри Висион
Осетљивост на светлост
Осјећај мрвице у очима
Студије сада показују да прехрамбени антиоксиданти, посебно лутеин, имају потенцијал да побољшају хидратацију ока и промовишу боље здравље очију на основу налаза из савременог истраживања.
Улога лутеина у здрављу ока
Природа производи лутеин као каротеноидно једињење у лиснатим зеленило и производима јаја, као и одабрани плодови. Лутеин делује као заштитни елемент блокирајући опасне плаве светлосног таласа да досегну ткиво очију и помаже у заштити од оштећења од мрежнице. Централни одељак Ретина, познат као Мацула, одржава високе нивое лутеин да се отури од обе слабе на штету и упални процесима.
Лутеин функционише као антиоксиданс који борави симптоми сувог ока, јер његове имање штите ћелије од оштећења и стабилизују сузни филмови.
Како лутеин може помоћи у сувим очима?
1. Смањење упале у суза
Производња сувих очију је првенствено због трајне упале која утиче на меибомијске жлезде, који стварају масну компоненту суза. Научне истраге указују на лутеин може смањити упалу тако да спречава да меибомајску дисфункцију жлезде у повећању стабилности суза.
2 Повећавање квалитета суза
Техни филм садржи три различита слоја, који укључују липидну стратум и водени слој, са муцинским стратом испод њих. Испаравање суза, заједно са нелагодом, резултати када ови слојеви постану неједнаки. Позитиван утицај лутеин на ћелијско веллнесс помаже да се стварају сузе врхунског квалитета, који адекватно влажи и оклопи површину очију.
3. Заштита од плаве оштећења светлости
Очи постају значајно сушене због изложености дигиталном екрану, јер ова изложеност води и на оксидативни стрес и смањен трепериће понашање. Заштита очију коју нуди Лутеин омогућава смањење јаке плаве апсорпције светлости, што може довести до смањене сувоће очију током времена екрана.
4. Подршка функцији меибомајске жлезде
Сузе садрже своју липидну компоненту, коју меибомијске жлезде стварају кроз поступак излучивања. Неисправност жлезда производи испаравање сувог ока. Научне студије показују да антиоксиданти на бази лутеина играју улогу у заштити здравља у Булбару кроз њихову способност да смање оксидацију оштећења и одржавају одговарајућу функцију органа.
Извори исхрани Лутеин
Људи лако могу добити лутеин кроз исхрани храну која се налазе наравно у разним намирницама. Следећа храна су међу најбољим изворима исхране Лутеин:
Шпинат
Кељ
Броколи
Жуманце
Кукуруз
Наранџе и други агруми
Да ли су потребни допунски лутеин?
Појединци који не испуњавају њихове прехрамбене потребе Лутеин могу имати користи од додатака. Производња савремене додатке омогућава више опција дозирања за лутеин који понекад укључује Зеаксантин као додатног корисног каротеноидног средства. Потребне су здравствене консултације пре него што започнете било који нови додатак, јер додаци могу побољшати ниво лутеин у телу.
Препоручени унос лутеин за здравље очију
Предности потрошње луте за веллнесс за очи са свакодневним унос између 6 до 20 мг, али медицинска наука није успоставила службени минимални захтев за лутеин. Докази показују да је дијета обилно у воћу и поврћу да доноси потребне нивое лутеина већини људи, али дијетална ограничења могу гарантовати употреба додатака.
Разматрања и мере предострожности
Редовни унос лутеин остаје углавном сигуран, међутим, веома високе количине могу проузроковати благе споредне ефекте, укључујући жуту пигментацију коже (каротеноденодермија) и дигестивне нелагодности. Посаветујте се са стручњаком за здравство о својим питањима, јер увек треба да користите лекове након предложених износа лечења.
Може ли лутеин помоћи у сувим очима?
До даљег истраживања Лутеин показује потенцијал као здравствену подршку за очи који помаже симптоми синдрома сувог ока. Лутеин демонстрира способност стабилизације сузавања филма користећи своје противупално својство, а истовремено делује као антиоксиданс који блокира плаво светло и помаже функционисање меибомајске жлезде. Ефекти Лутеин на симптоме сувог ока захтевају даља истраживања, али једења хране богате лутеном може пружити природне користи за оне који пате од сувих очију.
Да ли желите да купите лутеин прах? Само оставите поруку на овој веб страници или контактирајтеdonna@kingsci.comДиректно да бисте добили бесплатне узорке и више професионалне подршке!
Референце
Рензи, ЛМ, Хаммонд, БР, Денглер, МЈ, Робертс, Р., & Кхалифа, И. (2018). "Лутеин и Зеаксантхин суплементација и ефекти на суву болест ока." Клиничка офталмологија, 12, 247-254.
Стрингхам, ЈМ, и Хаммонд, бр (2019). "Макуларни каротеноиди и њихов утицај на визуелне перформансе и симптоме сувог ока." Часопис о очне фармакологије и терапеутике, 35 (3), 150-157.
Танито, М., Иосхида, И., Каидзу, С. и ОХИРА, А. (2020). "Ефекти прехрамбених антиоксиданата на функцију суза и оксидативни стрес у синдрому сувог ока." Истражна офталмологија и визуелна наука, 61 (4), 21.
Лиу, Кс. И др. (2021). "Улога каротеноида у здравству у меибомијској жледици и стабилности сузе." Међународни часопис Молекуларне науке, 22 (11), 5690.
