Недавно сте можда чули нови термин који се зове додатак астаксантину. То јеприродни астаксантинсупстанца екстрахована из биљака и широко се користи у храни за кућне љубимце као боја за храну. Не користи се обично у исхрани људи. Често се греши са бета-каротеном и лутеином због његове црвенкасте пигментације. Утврђено је да има антиоксидативна својства слична витамину А, и многи људи су почели да га узимају као здравствени додатак. То је додатак без рецепта који се често налази у таблетама од 2 мг и 5 мг, али се могу наћи и други нивои дозе који задовољавају све нутритивне потребе. Иако су произвођачи имали користи од употребе пигментације, она се сада користи уместо витамина А, бета-каротена, лутеина и витамина А.
Постаје у тренду међу нутриционистима који траже боље здравље кроз витаминске суплементе. Једна од главних предности додавања астаксантина су његова антиоксидативна својства. Антиоксиданси помажу одбрамбеном систему организма против многих болести, посебно од стварања туморских ћелија. Многи људи узимају овај додатак да оштете своја тела како би спречили и борили се против рака.
Ова супстанца је природна и може се наћи у алгама, уљу од крила, рибама, јастозима, раковима, раковима и лососу. Ако не једете пуно морских плодова, можда вам недостаје овај хранљиви састојак. Ово је један од главних разлога зашто многи људи узимају овај додатак ових дана. Препоручена доза је 2 мг два пута дневно, након чега следи велики оброк. Безбедан је за људе свих узраста, чак и за децу.
Додаци исхрани имају за циљ да побољшају наше животе и опште здравље, али постоје неке забринутости око тога да ли имају нежељене ефекте. Постоје ризици повезани са узимањем превише витамина А јер може бити токсичан за тело. Међутим, „Астакантхин“ можемо узимати без бриге јер има блажу хемикалију од витамина А и стога има мањи ризик од изазивања токсичности. Чак и када узимате природно безбедне суплементе као нпрприродни астаксантин, ипак би требало да се консултујете са својим лекаром пре узимања било каквих суплемената, јер они могу утицати на лекове на рецепт који се тренутно могу узимати.
