5-ХТП је природна аминокиселина и хемијски прекурсор, као и метаболички међупродукт у биосинтези неуротрансмитера серотонина. Тренутно су на тржишту природно екстраховани екстракт семена гриффониа 5-хтп прах, прах за хемијску синтезу и прах за биолошку ферментацију. Главна функција је додавање антидепресивима. Његове главне функције су следеће:
1. Ублажите фибромиалгију
Фибромиалгија је болест коју карактеришу бол, осетљивост мишића, умор и немиран сан. Студија сугерише да 5-ХТП такође може бити користан за ову болест. У овом двоструко слепом испитивању, 50 испитаника са фибромиалгијом добивало је 100 мг 5-ХТП или плацеба три пута дневно. Свих 30 особа доживело је значајна побољшања, укључујући бол, укоченост, обрасце спавања, анксиозност и умор.
2. Антидепресив
Клиничке студије су показале да орални 5-ХТП прах може побољшати симптоме депресије. Неколико студија је открило да узимање 150-3000 мг дневно током 2-4 недеље може побољшати симптоме депресије. За неке људе, 5-ХТП може бити једнако користан као и конвенционални антидепресиви.
3. Мршавите
Помаже у смањењу апетита, уноса калорија и тежине гојазних људи. Друге студије су показале да употреба одређене воде за испирање уста која садржи 5-ХТП и друге екстракте (5-ХТП-Нат Ектс током 4 недеље) може смањити тежину жена са прекомерном тежином у постменопаузи за око 41%.
4. Нежељени ефекти
Остали потенцијални нежељени ефекти ХТП-а укључују горушицу, бол у стомаку, мучнину, повраћање, дијареју, поспаност, сексуалне проблеме и проблеме са мишићима. 5-ХТП може бити небезбедан када се узима орално у великим дозама
