Глутатион иАстакантинДа ли су фаворити у свету прехрамбених додатака јер су моћни антиоксиданти . сада када се гомиле попут глутатиона и астаксантина стичу популарност, да ли су сигурни да су сигурни да су у томе да се учврсти . чланак говори о томе како свако јединствено дјеловање у телу и ономе што је важно да се у вези с тим . могу да подметају ..
Шта је глутатион?
Глутатхионе је трипептид који се јавља природно који се састоји од три аминокиселине: цистеине, глутаминска киселина и глицин . игра критичну улогу у:
Целулар детоксикација
Антиоксидантна одбрана
Имунолошка функција
Уредба о здрављу јетре и регулација активности ензима
Глутатион се често назива "мастер антиоксидантом тела" због своје способности да неутралише реактивне врсте кисеоника (РОС) и рециклирају друге антиоксиданте попут витамина Ц и Е .
Шта је Астакантин?
Налази се у алгама и такође на морским животињама, укључујући лосос и шкампе . то даје своју црвенкасту боју и класификује га као веома моћног антиоксиданса растворљивих липида . користи од астаксантин-а.
Заштита од оштећења на кожи
Вид и менталне способности
Митохондријска заштита
Мање наглашено због слободних радикала тела
Пошто Астакантхин може ући у мозак и подручје очију, подржава осетљиву функцију ових органа .
Можете ли комбиновати глутатион и астаксантин?
Каротеноид је природно присутан у алги и различитим морским организмима као што су лосос и шкампи . Помаже да их учини црвени и каже да је један од најмоћнијих антиоксиданата са растворљивим липидима . предности узимањем узимањем Астакантија:
Аранжмани за добробит ваше коже
Перформансе у размишљању и видећи ствари
Митохондријска заштита
Спуштање нивоа оксидације унутар тела
Док већина антиоксиданата не може ући у мозак или очи, астаксантин је у стању да подржи ове делове тела .
Потенцијалне користи комбинације
1. Јача одговор тела на оксидативни стрес
Глутатион и Астакантхин осигуравају да се токсини и слободни радикали уклањају из ћелије, док остављају ћелијске мембране и митохондрију несметано .
2. Помоћ за здравље и осветљење коже
Оба ова једињења се често додају додацима за здравље коже . одржавање још коже је често повезана са глутатионом, док Астакантхин пружа хидратацију, флексибилност коже и брани против сунчаних зрака .
3. Помоћ за опоравак након вежбања
Спортисти узимају ове лекове како би помогли умањивању ефекта вежбања на њиховим телима . примјеном обојица могу смањити умор, болове у мишићима и трајању потребно за опоравак .
4. здравље ума и очију
Астакантхин је у стању да утиче на мозак и очи, заједно са глутатионским да би се сигурне ћелије заштићене, промовише њихову одговарајућу функцију .
Савети за дозирање и употребу
Глутатхионе: Уобичајено је да сваки дан узима 250-500 мг; Можете га пронаћи у обрасцима који су већ смањени, у облику прекурсора (НАЦ) или у липосомском облику .
Астакантхин: Већина људи би сваки дан требало да траје 4 до 12 мг, а његова апсорпција је побољшана ако се одведе са масноћом .
За сада није познато да постоје штетне интеракције између њих двоје, али било ко има медицинска питања требало би да се обратите медицинском особљу пре додавања нових додатака .
Можете ли заједно узети глутатион и астакантин?
Комбиновање глутатхионе и астаксантина може бити паметна стратегија за оне који желе да ојачају њихову антиоксидантну одбрану и подржавају укупну виталност . њихове разлике, али комплементарне улоге у телу чине моћним дуетом у здравственим и веллнессним рутинама, расутим налозима, или прилагођене формулације, слободно да се налазеdonna@kingsci.com- радо бисмо помогли .
Референце
- Ким, и . и ал . (2020) .Липосомална достава глутатиона: Побољшање интрацелуларне антиоксидансне одбране. Часопис функционалне хране, 65, 103729.
- Амбати, Р . р . и ал . (2014) .Астакантхин: Извори, екстракција, стабилност, биолошке активности и његове комерцијалне апликације - преглед. Марински лекови, 12(1), 128–152.
- Пиззорно, Ј . (2014) .Глутатион!. Интегративна медицина: часопис клиничара, 13(1), 8–12.
- ФАССЕТТ, Р . Г . и Цоомбес, Ј. с. (2011) .Астакантхин: Потенцијално терапијско средство у кардиоваскуларном здрављу. Марински лекови, 9(3), 447–465.