Лутенје каротеноид који је углавном пронађен у шпиниту и кељу и познат је по одличној антиоксидантној активности . изградило се у мрежници, највише у Мацули, да заштити очи од плаве светлости и других опасних ефеката ., јер је Лутеин не производи наше тело, узимајући га као додатак, узимајући га као додатак, узимајући га као додатак, узимајући га за старење људи и појединаца.Да ли су лутенски додаци сеф?
Безбедност
Различите научне студије и безбедносне провере доказују да је Лутеин безбедан када се чувају исправне границе . ФДА и ЕФСА кажу да већина комерцијалних допуна Лутеин има сигурне износе у распону од 6 мг до 20 мг по служби .
Утврђено је да постоји значајна сигурност јер су токсиколошке студије пронашле веома високу Ноаел . већину времена, пожутећи коже и пробавне невоље, само ако узмете много више лека него што је препоручено .
Зашто произвођачи користе Лутеин у формулацији производа?
Када су у питању произвођачи, Лутеин се може флексибилно користити и са науком да га подржи током различитих категорија .
Доплате о здрављу очију
Многе капсуле и таблете испуњене лутен-ом направљени су да подрже здравље Макула, олакшавају напрезање очију и штит против плаве светлости .
Функционална храна и пића
Латеин можете лако да додате здравом пићама и грицкалицама јер долази у облику воде-дисперзибилног облика .
Мултивитамини и веллнесс мешавине
Пошто Лутеин има позитивна својства, укључена је у многе здравствене производе направљене за старије особе и старије одрасле .
Дојенчад и пренатална исхрана
Неких новорођенчади и признања учвршћени су лутеин да личе на каротеноиде које се налазе у мајчином млеку .
Лепота - од производа
Понекад компаније додају Лутеин на своје суплементе за негу за одбрану коже од оштећења стресом и околином .
Регулаторни стандарди и стандарди квалитета
Лутеин је препознат као сигуран састојак у . с., а често се користи у суплементима и у прехрамбеним производима у ЕУ, Јапану и другим главним глобалним тржиштима . Популарно лутеин . Популарно луте "користећи Цлонес Цлоцлос користећи чисте методе који укључују чисте методе који укључују чисте методе који укључују чисте методе који укључују ЦЛОС или НО растварачи који укључују чисте елементе за чишћење или не постављају квалитетну производњу.
Ко треба да користи опрезно?
Упркос сигурности Лутеин-а за већину људи, људи у овим групама би требало да добију савет од лекара пре употребе:
Жене које су трудне или дојите
Пошто се Лутеин налази у мајчиним млецима и пренаталним производима, и даље је важно имати тачан износ који је прописан професионалац .
Пацијенти погођени ретким метаболичким поремећајима
Пре употребе каротеноидних додатака, људи са потешкоћама у апсорпцији или употреби каротеноида треба да посете здравствени радник .
Срећом, Лутеин нема никаквих познатих лоших интеракција са честим лековима или храњивим материјама, а прихватају их појединци свих узраста .
Раст и могућности тржишта
Потреба за производима који садрже Лутеин у великој мери расте због више људи који остари, користећи екране чешће и постају свеснији здравих састојака у томе како се лекови испоручују, на пример, да се ликовима користе у многим облицима да производе произвођачима . да се производе у многим облицима ..
Закључак
Закључивање, узимајући лутеин како је усмерен је за већину људи . главних регулатора дали су одобрење за производ и студије не показују никакве безбедносне бриге за свакодневни унос, посебно за здраву количину витамина, а уобичајена је додатка у производњу, а уобичајена је да је у потпуности сигурна . у складу са примјерним нумерима, а уобичајена је да је у потпуности сигурна {{2]. јер пружа добро подржану здраву предност за производе .
Постављана питања
П1: Да ли се не допуњавају додаци лутеин сваки дан?
Узимање додатака који садрже лутеин сваки дан је безбедан, посебно ако је у препорученом износу од 6-20 мг .
К2: Постоје ли уобичајене нежељене ефекте Лутеин?
Лутеин не изазива много нуспојава . Узимање веома високих доза уља јетре бакалара може направити особу жуту и изазвати мање пробавне проблеме .
К3: Да ли је Лутеин безбедан за дугорочну употребу?
Да, користећи их дуго времена углавном не узрокују нежељене ефекте и може понудити подршку за здравље око и мозга, као што је потврђено студијама .
П4: Може ли деца да узимају лутеин додатке?
То се може учинити све док се лек даје на одговарајућем нивоу . тражећи професионалца је неопходно јер су неких додатака специфични за децу, укључујући Лутеин, укључени у бољу визију .
К5: Да ли је сигурно комбиновати лутеин са другим витаминима или додацима?
Много пута лекари прописују Лутеин са Зеакантином, омегом -3 масним киселинама, или витамином А, а ови састојци вероватно неће узроковати било какве нежељене ефекте .
Референце
1. ЕФСА панел на дијететичким производима, исхрани и алергијама (НДА) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) . (2010) .
2. Јохнсон, Е . ј . (2014) . Улога Лутеин и Зеаксантхина у визуелној и когнитивној функцији током целог животног века . НУТР рев, 72 (9), 605 - 612.
3. РАНАРД, К . М ., и АЛ . (2017) . прехрамбене стратегије за унапређење каротеноидне биорасположивости . Функција хране, 8, 386 - 399.
4. мама, л ., Лин, Кс . м . (2010) . ефекти лутеин и зеаксантхина на аспекте здравља ока . ј СЦИ ФООД АГП, 90 (1), 2 - 12.
5. Бернстеин, П . с., и ал . (2016) . лутеин и здравицу: Хеакантхин: Еие и мозак, . хранљиве материје, 8 (9), 623.
